Tips menurunkan berat badan atau mengurangi berat badan

Tips menurunkan berat badan atau mengurangi berat badan adalah :

Jaga makan anda, jangan melebihi 10 sendok makan, bila sudah sampai pada 10 sendok, segera berhenti. Bangun pagi dan rajin senam atau olah raga agar metabolisme tubuh anda jadi bagus sehingga sangat menunjang program penurunan berat badan anda.

    Tidur teratur dan jangan bergadang kalau malam hari, sekiranya tidak ada kerjaan lain, segera istirahat. Karena kalau anda bergadang, otomatis menaikkan metabolisme tubuh dan anda jadi lapar terus dan haus, sehingga anda tidak terkontrol makannya.
    Jangan merokok atau minum obat narkoba atau minuman keras. Ini penting. Agar badan tetap sehat dan fit selalu.
    Gunakan secara rutin satto slimming essence ini di bagian tubuh yang ingin anda hancurkan lemaknya, seperti perut, lengan, paha, kaki bawah, leher dan tempat lainnya.

dapatkan tips terbaru tentang :
cara diet alami dan cepat,
cara diet alami,
cara diet cepat dan sehat,
cara diet cepat,
cara diet efektif,
cara diet menurunkan berat badan,
cara diet sehat dan cepat,
cara diet sehat,
cara diet yang alami,
cara diet yang baik,
cara diet yang benar,
cara diet yang cepat,
cara diet yang sehat,
cara diet yg sehat,